நாள்காட்டிக்குத் திரும்பு
குழு

நீரிழிவு நோய்த்தடுப்பு

நீரிழிவு நோய் உருவாகும் அதிக ஆபத்து உள்ள நபர்களுக்காக குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட தகவல் வெபினாருக்கு எங்களுடன் சேரவும். இந்த அமர்வில், நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய சமூகத்தை மாற்றுவதற்கும் நீரிழிவு நோயின் தொடக்கத்தைத் தடுப்பதற்கும் நடைமுறை உத்திகளை நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள், இது சிங்கப்பூரின் வயதான வெபினார் முடிவில், சரியான உணவு தேர்வுகளைச் செய்வதற்கும் உங்கள் நல்வாழ்வைப் பொறுப்பேற்க உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும் நீங்கள் அதிக அதிகாரத்தை உணருவீர்கள்.

அமர்வு விவரங்கள்

திங்கள், 14 செப்டம்பர் 2026
4:00 முற்பகல் · 60 நிமிடங்கள்
நேரடி வீடியோ அழைப்பு
3 / 10 பங்கேற்பாளர்கள்

நீங்கள் என்ன கற்றுக்கொள்வீர்கள்

  • நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்து
  • இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்க ஆரோக்கியமான உணவு தேர்வுகளை அடையாள
  • உடற்பயிற்சி ஆட்சியில் இணைக்க சரியான பயிற்சிகளை ஆராயுங்கள்

$0.00

ஒரு அமர்வுக்கு