எங்கள் வழிகாட்டிகளை சந்தியுங்கள்
எங்கள் GetSetUp வழிகாட்டிகள் பல்வேறு பின்னணிகளிலிருந்து வருகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் திறன்களைப் பகிர்கிறார்கள், சேவைகளை வழங்குகிறார்கள், மற்றவர்களுக்கு உதவுகிறார்கள் — மக்கள் தொடர்ந்து கற்றுக்கொள்ளவும், பங்களிக்கவும், இணைந்திருக்கவும் உதவுகிறார்கள். வயதாகும் சமூகத்தில், அவர்களின் பங்கு முன்னெப்போதையும் விட முக்கியமானது. ஒன்றாக, அவர்கள் ஒரு புதிய நீண்ட ஆயுள் பொருளாதாரத்தை இயக்குகிறார்கள் — அனுபவம் வாய்ப்பாக மாறுகிறது, ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு பங்கு உள்ளது.
சாரா சென்
சாரா சென் ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த கல்வியாளர் ஆவார், இது ஐந்து ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக ஆரோக்கியமான, சுயாதீன வாழ்க்கையை ஆதரிக்கும் அன்றாட திறன அவர் ஊட்டச்சத்து, ஆரோக்கியம் மற்றும் பராமரிப்பு போன்ற தலைப்புகளில் நிபுணத்துவம் பெற்றார், அவற்றைப் பயன்படுத்த எளிதான, நடைமுறை படிகளாக அவற்றை உடைக்கிறார். வயதானவர்களுக்கு அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை பொறுப்பேற்கவும், சுறுசுறுப்பாக இருக்க, தங்களையும் தங்கள் அன்புக்குரியவர்களையும் நம்பிக்கையுடன் கவனித்துக்கொள்வதற்கும் அதிகாரம் அளிப்பதில் சாரா ஆர்வமாக உள்ளார்.
ரோட்னி செங்
வயதான பெரியவர்கள் தொழில்நுட்பத்தைத் தழுவுவதற்கு உதவுவதற்கான ஆர்வமுள்ள வழக்கற ஆசியா முழுவதும் அறிவியல், பொறியியல் மற்றும் தலைமைத்துவத்தை பரப்பிய ஒரு பிரபலமான தொழில் மூலம், அவர் மற்றவர்களுக்கு வழிகாட்டும் விதத்திற்கு ஆழத்தையும் தெளிவையும் கொண்டுவருகிறார். இப்போது ஓய்வூதியத்தில், ரோட்னி ஃபெய் யூவுடன் தீவிரமாக தன்னார்வலர் செய்கிறார் மூத்தவர்களுக்கு டிஜிட்டல் கருவிகள் மற்றும் சேவைகளை நடைமுறை மிக சமீபத்தில், ஃபீ யூவுடன் நல்ல கதைகள் திட்டத்தின் மூலம், ரோட்னி தனது சகாக்களுக்கு AI ஐப் பயன்படுத்த உதவினார் தங்கள் வாழ்க்கைக் கதைகளை அச்சிடப்பட்ட மரபு புத்தகங்களில் ஆவணப்படுத்தினார்
அவா அசோகன்
அவா ஒரு கலைஞர். சாலி அவளுடைய பாட்டாவார் - அவளுடைய உத்வேகம். படைப்பாற்றல் மக்களை ஒன்றிணைக்கிறது என்று அவா நம்புகிற வாழ்க்கையைப் பற்றி சிந்திக்கவும், அர்த்தமுள்ள நினைவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும், புதிய நட்புகளை உருவாக்கவும் எளிய வரைபடத்தைப் பயன்படுத்த இந்த சிறப்பு தலைமுறை வகுப்பில், பங்கேற்பாளர்கள் கலை மூலம் தங்கள் வாழ்க்கைக் கதைகளைச் சொல்லக்கூடிய ஒரு சூடான மற்றும் வரவேற்பு வாய்ந்த இடத்தை உருவாக்க அவா தனது பாட்டி சாலியுடன் இணைந்து நடத்துகிறார். வரைதல் அனுபவம் தேவையில்லை - உங்கள் ஆர்வத்தையும் உங்கள் நினைவுகளையும் கொண்டு வாருங்கள்.
ட்வைலா டீட்செல்
தாவர அடிப்படையிலான வாழ்க்கை முறையின் மகிழ்ச்சிகள், யோகா, உடற்பயிற்சி, சைவ பேக்கிங், மூளை ஆரோக்கியம், நடனம், வீட்டு வீடுகள், 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஃபேஷன் மற்றும் பல போன்ற வாழ்க்கையில் தனது ஆர்வங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள அவர் புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறார் (அவள் பிக்கல்பால் பாடங்களை எடுக்கத் தொடங்கினார்.) மற்றவர்கள் வயதாகும்போது ஒரு துடிப்பான, ஆரோக்கியமான சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை அனுபவிக்க அவர் உதவ விரும்புகிறார் அவரது பின்னணி நிகழ்வு திட்டமிடல் மற்றும் கற்பித்தலில் உள்ளது. அவர் 23 ஆண்டுகளாக யோகா ஆசிரியராக இருந்து வருகிறார். அவளுக்கு இரண்டு அற்புதமான மகள்கள் மற்றும் அற்புதமான பேரன் ட்விலாவும் அவரது மகள்களும் “பெண்கள் ஜஸ்ட் வேன் ஹேவ் ஃபன்!” என்ற குறிக்கோளைக் கொண்டு வாழ்கின்றனர்
எவ்லின் சோங்
நம் வயது எதுவாக இருந்தாலும் கற்றல் வாழ்க்கையின் மிகப்பெரிய மகிழ்ச்சிகளில் ஒன்றாகும் என்று எவ்லின் நம்புகிறார். தனது வாழ்க்கை முழுவதும், கல்வி, சமூக திட்டங்கள் மற்றும் அர்த்தமுள்ள இணைப்புகள் மூலம் மக்களை ஒன்றிணைத்துள்ளார். வயதானவர்கள் சுறுசுறுப்பாகவும், ஆர்வமுள்ளதாகவும், சமூக ரீதியாக இணைக்கப்பட்டிருக்க உதவுவதில் அவ தனது வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதியில், எவ்லின் உள்ளூர் பல்கலைக்கழகத்தில் மாணவர் மற்றும் முன்னாள் மாணவர்களின் ஈடுபாட்டை வழிநடத்தியுள்ளார், மக்கள் ஒருவருக்கொருவர் கற்றுக்கொள்வதற்கும் நீடித்த நட்பை இன்று, அவர் **டிரம்ஸ்-அப் ஃபார் ஆக்டிவ் ஏஜிங்** முயற்சியுடன் தனது பணியைத் தொடர்கிறார், இசை மற்றும் இயக்கத்தைப் பயன்படுத்தி மூத்தவர்களுக்கு அவர்களின் உடல் நல்வாழ்வு, மன விழிப்புணர்வு மற்றும் சமூக இணைப்பை மேம்படுத்த நகைகள் தயாரித்தல், குரோசெட், ஓரிகமி, எம்பிராய்டரி மற்றும் பிற கைவினைப்பொருட்கள் உள்ளிட்ட பரந்த அளவிலான ஆக்கபூர்வமான பொழுதுபோக்குகளை எவ் அவர் பத்திரிகை மற்றும் நினைவூட்டல் நடவடிக்கைகளையும் விரும்புகிறார், மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கைக் கதைகளைப் பிடிப்பதற்கும், எதிர்கால தலைமுறையினருக்கு விலைமதிப்பற்ற GetSetup இல், மூத்தவர்கள் புதிய திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ளலாம், தங்கள் படைப்பாற்றலை வெளிப்படுத்தலாம், சில நண்பர்களை உருவாக்கலாம், மிக முக்கியமாக புதியதை முயற்சிக்க ஒருபோதும் தாமதமில்லை என்பதை கண்டுபிடிக்கக்கூடிய சூடான மற்றும் வரவேற்பு வகுப்புகளை உருவாக்க அவர் நம்புகிறார்.
டான் துங் லிங் ஜூடித்
ஜூடித் டான் 82 வயது சுறுசுறுப்பான மூத்தவர் ஆவார், அவர் ஆரோக்கியமாக இருப்பதும் மற்றவர்களுக்கு உதவுவதும் நன்கு வயதுவதற்கான திறவுகோல் என்று நம்புகிறார். ஓய்வுபெற்ற சிறப்புத் தேவைகள் ஆசிரியராகவும், அர்ப்பணிக்கப்பட்ட சாரணர் தலைவராகவும் இருந்த அவர் தனது வாழ்க்கையை தனது இன்று, சக மூத்தவர்களுக்கான உடற்பயிற்சி வகுப்புகளை வழிநடத்துவதன் மூலமும், சுறுசுறுப்பாக இருப்பதற்கும், நன்றாக சாப்பிடுவதற்கும், நட்பை வளர்ப்பதற்கும்
ஃபயாஸ்
புதிய திறன்களில் மக்களைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும், வளரவும், நம்பிக்கையை வளர்க்கவும் உதவுவதற்கு ஃபையாஸ் 30 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக செலவிட்டார். தனது வாழ்க்கை முழுவதும், அவர் சமூக பராமரிப்பு, நிதி சேவைகள் மற்றும் சர்வதேச அமைப்புகள் முழுவதும் பயிற்சித் திட்டங்களை வடிவமைத்து வழிநடத்தியுள்ளார், கற்றல் நடைமுறைக்குரியது, ஈடுபடுத்தும் மற்றும் சு அவர் வேலை தேடுபவர்கள், தொழில் வல்லுநர்கள் மற்றும் சமூக குழுக்களுடன் பணியாற்றி, மக்களுக்கு புதிய திறன்களைப் பெறவும், தொழில் மாற்றங்களை வழிநடத்தவும், அவர்களின் திறனைக் கண்டறியவும் உத அவர் ஒரு வகுப்பறையில் அல்லது ஆன்லைனில் கற்பித்தாலும், சிக்கலான தலைப்புகளை எளிதாக்குவதையும், அனைவரும் கேள்விகளைக் கேட்பதில் வசதியாக இருக்கும் ஒரு ஆதரவு இடத்தை உருவாக்குவதையும் ஃபையாஸ் அனுப GetSetup இல், ஃபையாஸ் சக மூத்தவர்களுடன் கற்றுக்கொள்வதற்கும், நடைமுறை அறிவைப் பகிர்ந்து கொள்வதற்கும், புதிய வாய்ப்புகளைத் தழுவுவதற்கான நம்பிக்கையை வளர்க்க மற்றவர்களுக்கு உதவுவதற்கும் எதிர்பார்க்கிறார் - ஒரு நேரத்தில் ஒரு படி.
மேகன் எஃப்.
மெகன் GetSetup இல் அறிவுறுத்தல் உள்ளடக்க மேலாளர் ஆவார், அங்கு அவர் கடந்த ஐந்து ஆண்டுகளாக ஈர்க்கக்கூடிய கற்றல் அனுபவங்களை உருவாக்கி வருகிறார். GetSetup இல் தனது காலம் முழுவதும், அவர் இயங்குதளம் முழுவதும் பல பாத்திரங்களை வகித்துள்ளார், ஆதரவு திட்டங்கள், வழிகாட்டிகள், உள்ளடக்க மேம்பாடு மற்றும் கற்றல் அனுபவங்கள் ஆகியவை. GetSetup இல் சேருவதற்கு முன், அவர் கோடைகால முகாம் ஆலோசகர், ஆட்டிசம் உள்ள குழந்தைகளை ஆதரிக்கும் நடத்தை தொழில்நுட்ப வல்லுநர் மற்றும் மழலையர் வேலைக்கு வெளியே, மேகன் கைவினை செய்தல், புளிப்பு ரொட்டி சுடுவது, தனது நாய்களுடன் நேரம் செலவிடுவது மற்றும் டிஸ்னி எல்லாவற்றையும் ரசிக்கிறார்.
பவானி சுவாமினாதன்
உணவு விளக்கப்படங்களைத் தயாரித்தல், கண்காணித்தல் மற்றும் மாற்றியமைத்தல் மற்றும் தனிநபரின் உடல் கலவையைப் பொறுத்து தனிப்பட்ட பயிற்சிகளை வழங்குவதன் மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, எடை இழப்பு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குதல் போன்ற நீண்டகால இலக்குகளை அடைய பவானி சுவாமினாதன் மக்களுக்கு உதவுகிறார். அவர் இந்திய உணவு சங்கத்தின் வாழ்க்கை உறுப்பினராக உள்ளார், மேலும் உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றில் அறிவியல் முதுகலையும், மும்பை பல்கலைக்கழகத்தில் தத்துவத்தின் முதுகலை மற்றும் அமெரிக்காவின் புளோரிடா பல்கலைக்கழகத்தில் மாற்று மருத்துவத்தில் Ph.D.
அனிதா
அனிதா ஒரு ஆங்கில இலக்கிய பட்டதாரி மற்றும் பட்டதாரி பயிற்சியாளராக ஹோட்டல்களில் குறுகிய காலம் செய்துள்ளார். அவர் ஆடை ஏற்றுமதியில் வணிகராக தனது வாழ்க்கையைத் தொடங்கினார், ஓய்வு கிளப்புகளை நிர்வகிப்பதற்கும் பின்னர் வசதி மேலாண்மை/நிர்வாகத்திற்கும் சென்றார். அனிதா ஒரு தன்னார்வ சேவையையும் நிறுவினார், இது பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பொருட்களை பங்களிக்க உதவுகிறது, மேலும் மக்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவதில் உள்ளூர் நல்ல சமரியன் ஹெல்ப்லைனுடன் கவிதை மீதான அவரது ஆர்வமும், ஆங்கில மொழியின் ஆழமும், உலகெங்கிலும் உள்ள மாணவர்களுக்கு ஆன்லைனில் ஆங்கிலம் கற்பிக்க அவரை ஈர்த்தன. அவரது ஆர்வங்களில் பட்டியலில் முதலிடத்தில் பயணம் புள்ளிவிவரங்கள், அதைத் தொடர்ந்து வாசிப்பு மற்றும் நாடகம் ஆகியவை அடங்கும் அனிதாவின் தற்போதைய மற்றும் புதிய கண்டுபிடிக்கப்பட்ட ஆர்வம் இறையியல், அதை அவர் பின்தொடர்ந்து வருகிறார் மற்றும் எதிர்காலத்தில் முடிக்க நம்புகிறார்.
டாஸ் டான்
நம் நல்வாழ்வைப் பராமரிப்பது சிக்கலானதாக இருக்க வேண்டியதில்லை. இது ஒவ்வொரு நாளும் நாம் செய்யும் சிறிய தேர்வுகளுடன் தொடங்குகிறது. மனநல துறையில் தனிநபர்கள் மற்றும் பராமரிப்பாளர்களை ஆதரிக்கும் 20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக, மக்கள் வாழ்க்கையின் ஏற்ற தாழ்வுகளுக்கு செல்லும்போது சுய பராமரிப்பின் சிறிய, வேண்டுமென்றே செயல்கள் எவ்வளவு அர்த்தமுள்ள வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை டாஸ் பார அவர் மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளும் பல நடைமுறைகளும் அவரது சொந்த நல்வாழ்வு பயணத்தின் முக்கிய பகுதியாக மாறிவிட்டன. சமூக வேலை, உளவியல் மற்றும் ஆலோசனை ஆகியவற்றில் தொழில் ரீதியாக பயிற்சி பெற்ற டாஸ், சான்றுகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட நல்வாழ்வு அறிவை எளிய, நடைமுறை உத்திகளாக மொழிபெயர்ப்பதில் ஆர்வமாக உள்ளார், இது மக்கள் தங்களை நன்கு புரிந்துகொள்வதற்கும், நெகிழ்வு ஒரு நல்ல கப் காபியின் மீது, அமைதியான பிரதிபலிப்பு மூலமாகவோ அல்லது வாழ்க்கையின் சிறிய ஆசீர்வாதங்களைப் பாராட்டுவதன் மூலமாகவோ வாழ்க்கையின் சாதாரண தருணங்களில் மகிழ்ச்சியைக் கண்டுபிடிப்பதை நம்மை கவனித்துக்கொள்வது மெதுவாக்குவது, மற்றவர்களுடன் இணைவது மற்றும் ஒரு நேரத்தில் ஒரு சிறிய படி எடுப்பது போன்ற வேண்டுமென்றே தேர்வுகளுடன் தொடங்குகிறது என்று அவர் நம்புகிறார். மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது, நெகிழ்வுத்தன்மையை உருவாக்குதல், தூக்கம் மற்றும் நினைவகத்தை மேம்படுத்துதல் அல்லது உங்கள் நல்வாழ்வை ஆதரிப்பதற்கான புதிய வழிகளை ஆராய்வது பற்றி நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தாலும், அர்த்தமுள்ள உரையாடல்களுக்கு அவளுடன் சேருவதற்கும், அன்றாட வாழ்க்கையில் நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் பயன்படுத்தக்கூடிய நடைமுறை, சான்றுகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட சுய
பிந்தா கனாயல்கர்
பிந்தா கனாயல்கர் ஒரு மனிதவள நிபுணர் மற்றும் வசதி பயிற்சியாளர் ஆவார். 3 தசாப்தங்களுக்கும் மேலாக இணைந்து பணியாற்றிய அவர், இப்போது ஆரோக்கிய பயிற்சியிலும், ஆர்வமுள்ள யோகா பயிற்சியாளரு வலுவான செயல்முறைகள் மற்றும் நிறுவன நெறிமுறைகளால் இயக்கப்படும் மற்றும் மக்கள் மேம்பாடு, நலன், ஆரோக்கியம், பாதுகாப்பு, சுகாதாரம் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய நிறுவனங்களுடன் நெருக்கமாக பணியாற்றுவதற்கான தனது ஆர்வத்தைத் தொடர அவள் முன்கூட்டியே பிண்டா ஒரு என்எல்பி பயிற்சியாளர் மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்ட வழிகாட்டி ஆவார். பிண்டா தனது இலவச நேரத்தில் கற்பித்தல், பயணம், சமையல் மற்றும் ஓவியம் மற்றும் கைவினைப்பொருட்களை அனுபவிக்கிறார். அவள் தன்னை என்றென்றும் கற்றவர் என்று அழைக்கிறாள்.
ஜூடி ஸ்டெல்லிங்
ஜூடி வாழ்நாள் முழுவதும் கற்றல், மக்களின் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவது மற்றும் வயதானத்தை நீக்குவது ஆகியவற்றில் ஆர்வமாக அதனால்தான் வயதானவர்களுக்கு பொருளாதார வாய்ப்புகளை மேம்படுத்துவதற்கான பணியை வழிநடத்தும் GetSetup இல் தனது பங்கு குறித்து அவர் உற்சாகமாக உள்ளார் 55+ வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு இன்றைய வேலைகளில் ஒன்றைத் தயாரிப்பதற்கும், மேம்படுத்துவதற்கு/மறுதிறனுக்கும், கண்டுபிடிப்பதற்கும் பாதுகாப்பதற்கும் உதவுவது சமூகத்திற்கு முக்கியமானது மற்றும் இதைச் செய்வதற்கான GetSetup இன் உந்துதலின் ஒரு பகுதியாக இருக்க ஜூடி விரும்ப உள்ளூர் மலர் கடையில் உதவ பதினான்கு வயதில் பணி அனுமதி பெற்றதிலிருந்து வேலை அவரது வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதால் வேலையில் கவனம் செலுத்துவது ஜூடியுக்கு இயற்கையான விஷயம். அப்போதிருந்து, அவர் ஆசிரியர், சிஸ்டம்ஸ் பொறியாளர், மென்பொருள் டெவலப்பர், தொழில்முனைவோர், சந்தைப்படுத்துபவர், தயாரிப்பு இயக்குனர் மற்றும் பலவற்றை உள்ளிட்ட பல்வேறு தொப்பிகளை மனைவி, தாய் மற்றும் ஏழு வயதினரின் பாட்டி, ஜூடி ஒரு மாஸ்டர் குக்கீ பேக்கர், வானாபே ஓவியர், கடற்கரை காதலர் மற்றும் வார இறுதி ஃப்ளீ மார்கெட் ஜங்கி ஆவார்.
டீனா நெய்பர்ட்
அனைவருக்கும் இயற்கையான படைப்புத் திறன் இருப்பதாகவும், கலை எந்த வயதிலும் வாழ்க்கையை வளப்படுத்தும் என்றும் டீனா நீபர்ட் நம்புகிறார். படைப்பாற்றல் சில நேரங்களில் காலப்போக்கில் பின் இருக்கையை எடுக்கக்கூடும் என்றாலும், கலை உலகத்துடன் இன்னும் ஆழமாகப் பார்க்கவும், உணரவும் மற்றும் இணைக்கவும் ஒரு வழியை வழங்குகிறது. அவரது கற்பித்தல் மூலம், கற்றுபவர்களுக்கு தங்கள் கற்பனையை மீண்டும் கண்டுபிடிப்பதற்கும், புதிய யோசனைகளை ஆராய்வதற்கும், கலை வெளிப்பாட்டின் அமைதியான மற்றும் மகிழ்ச்சியான ஒரு தொழில்முறை கலைஞராகவும் அனுபவம் வாய்ந்த கலை ஆசிரியராகவும், டீனா தனது மாணவர்களின் வாழ்க்கைக்கு மதிப்பு சேர்க்கும் அர்த்தமுள்ள கலை அனுபவங்களை உருவாக்க GetSetup சமூகத்தின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதில் அவர் மகிழ்ச்சியடைகிறார்.
லிம் சியூ யீன்
சியூ யீன் உடற்பயிற்சி, ஆரோக்கியமாக இருப்பது மற்றும் மூத்தவர்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது குறித்த தனது ஆர்வத்தைப் பகிர்ந்து கொ உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி குறித்த தனது அறிவை மேம்படுத்துவதற்கான படிப்புகளில் தொடர்ந்து கலந்து கொள்ளும் ஒரு வாழ்நாள் கற்றவர். சிங்கப்பூர் மேலாண்மை பல்கலைக்கழகத்தின் எடை மேலாண்மைக்கான ஊட்டச்சத்து, சுகாதார பயிற்சி, டிமென்ஷியா கேரிவிங் மற்றும் டிசிஎம் அடிப்படை போன்றவற்றை அவர் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறார்.
செரீனா ஜாய் உஸ்மான்
மிஸ் செரீனா ஜே ஒஸ்மன் சிங்கப்பூர் அரசு சட்டரீன வாரியத்தின் சமீபத்திய ஓய்வு பெற்றவர் பல ஆண்டுகளாக, தன்னை பொருத்தமாக வைத்திருக்க தற்காப்புக் கலைகள், குய் காங் மற்றும் தாய் சி ஆகியவற்றில் பங்கேற்றுள்ளார். அவர் தற்போது லயன்பெஃப்ரண்டர்ஸில் தன்னார்வலர் அவரது சில பாத்திரங்களில் தனது சுற்றுப்புறத்தில் மூத்தவர்களுடன் நண்படுவது, கணக்கெடுப்புகள் மற்றும் வெளிப்படுத்தல் திட்டங்களை நடத்துவது ஆகியவை அடங்கும். அவளுடைய ஓய்வு நேரத்தில், குடும்பத்தினர், நண்பர்கள் மற்றும் அண்டை நாடுகளுடன் பகிர்ந்து கொள்வதற்காக அவள் வளர்க்கும் விலைமதிப்பற்ற மூலிகைகளை விழுங்குவதன் மூலிகைகளை விழுங்குவதன் மூலிகைகளை அவள் சுற்றி வருவதை நீங்கள் காணலாம். உடல் பயிற்சிகள் குறிப்பாக தற்காப்புக் கலைகள், குய் காங் மற்றும் தாய் சி ஆகியவற்றில் அரட்டைகளுக்கு அவள் கிடைக்கிறாள்.
எலும்பு பருப்பு, பருப்பு
தகலா டான் மூளைக் காயத்திலிருந்து தப்பிப்போர், நெகிழ்வுத்தன்மை வழக்கறிஞர் மற்றும் உந்துதல் பேச்சாளர் ஆவார், அவர் அசாதாரண துன்பங்களை நோக்கத்தின் வாழ்க்கையாக முன்னாள் கமாண்டோ அதிகாரி, ட்ரையத்லெட் மற்றும் என்யுஎஸ் பொறியியல் பட்டதாரி, 24 வயதில் அபாயகரமான மோட்டார் சைக்கிள் விபத்து அவருக்கு கடுமையான அதிர்ச்சிகரமான மூளைக் காயம் மற்றும் நிரந்தர மறவு வி தகலா தனது வாழ்க்கையை மீண்டும் உருவாக்கி, மூளை காயம் சங்கப்பூரின் தலைவராக பணியாற்றினார், மேலும் பாதிக்கப்படக்கூடிய மூத்தவர்களை ஆதரிக்கும் தசு சியின் மூத்த ஈடுபாடு மற்றும் இயக்கல் முனையில் பணியாற்றின 2024 ஆம் ஆண்டில், அவர் தனது ஆதரவு மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் வாழ்க்கை பயணத்திற்காக சிங்கப்பூர் சைலண்ட் ஹீரோஸ் ஹார்ட் ஆஃப் ஹியூ தகலா நெகிழ்வுத்தன்மையைப் பற்றி மட்டும் பேசுவதில்லை - அவர் 30 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக அதை வாழ்ந்துள்ளார்.
அசோகன் ராமகிருஷ்ண
சுறுசுறுப்பான மூத்தவர்களுக்கு தங்கள் பொன் ஆண்டுகளை இன்னும் முழுமையாக வாழ தொழில்நுட்பத்துடன் நம்பிக்கையை iWow தொழில்நுட்பத்தின் தலைமை சந்தைப்படுத்தல் அதிகாரியாக, அவர் வயதானவர்களுக்கான ஏஜ்டெக் தீர்வுகளை உருவாக்கும் கைமுறை அனுபவத்தைக் கொண்டுவருகிறார். தொழில்நுட்பத்தை எளிமையாகவும் நடைமுறைக்காகவும் மாற்றுவதில் அவர் நம்புகிறார் - குடும்பத்துடன் தொடர்பில் இருப்பது முதல் அன்றாட நடைமுறைகளை நிர்வகிப்பது
Neil Dsouza
Doris Kong
