Kembali ke Kalendar
Berkumpulan
Pemakanan Tulang & Sendi
Ketahui nutrien dan makanan mana yang menguatkan tulang, melindungi sendi, dan meningkatkan pergerakan untuk kehidupan yang aktif dan bebas.
Butiran Sesi
Khamis, 30 Julai 2026
8:30 AM · 60 min
Panggilan Video Langsung
1 / 40 peserta
Apa Yang Akan Anda Pelajari
- Kenal pasti nutrien utama yang menyokong kesihatan tulang dan sendi.
- Terokai makanan yang boleh meningkatkan mobiliti dan fleksibiliti.
- Fahami bagaimana memasukkan makanan ini ke dalam makanan harian anda.
