老年人气功（站立）

气功是一种古老的中国习俗，它将温和的呼吸与缓慢而有针对性的运动相结合，以滋养身体的生命能量，即气。 这些练习简单，重复性强，旨在治愈而不是紧张。持续练习，它们可以真正改变你每天的感受。您的导游练习气功已有20多年，可以亲身体验气功的不同之处。 无需特殊设备或经验。准备好呼吸、移动，感觉比走进去时好一点即可。